私達の髪の毛は、いつも食べてる食事のタンパク質やミネラル成分によって作られます。私は小さな頃から昆布を食べれば髪の毛が増えるということを言われてきたのですが、昆布だけでは髪の毛の材料には不足であり、更に多くの栄養素が必要になるのです。
これらの栄養素を満遍なく摂取する生活習慣と、毛根や刺激を与えるべく育毛剤を毎日使い続ける事が重要であると思います。いつも育毛剤の性能に興味が行ってしまいますが、実際は摂取する栄養素の方が重要ではないかと思うのです。